x
إعدادات الإشعارات
الأخبار الرئيسيّة
الأخبار المهمّة
الأخبار المختارة
حفظ
إعدادات متطورة
x
لقد حظرت الإخطارات على هذا الموقع، يرجى اتباع الخطوات التالية ثم تحديث الصفحة قبل المتابعة في تشغيل الإخطارات
لتلقي تنبيه عن الاخبار المهمة، إضغط على موافق
موافق
لا شكرا
كرة قدم
الدوريات الاوروبية
الدوري الإنجليزي الممتاز - بريميرليج
دوري أبطال أوروبا - تشامبيونزليج
الدوري الأوروبي - يوروبا ليج
الدوري الفرنسي الدرجة الأولى - ليج وان
الدوري الألماني الدرجة الأولى - بوندسليجا
الدوري الإيطالي الدرجة الأولى - سيري آ
الدوري الإسباني الدرجة الأولى - الليجا
كؤوس دولية
الدرع الخيرية الإنجليزية
كأس الاتحاد الإنجليزي
كأس فرنسا
كأس المانيا
كأس إيطاليا
كأس الملك الاسباني
تصفيات كأس أوروبا
كوبا أمريكا
الدوريات العربية
الدوري الكويتي
الدوري السعودي للمحترفين
كؤوس إقليمية
كأس أمم أفريقيا
تصفيات كأس أمم افريقيا
كأس أمم أفريقيا للاعبي الأندية المحلية
كأس أمير الكويت
كأس آسيا
تصفيات أفريقيا لكأس العالم
بطولات عالمية
كأس العالم للأندية
كأس العالم - المونديال
كرة سلة
FIBA Africa Basketball League
Asia Champions Cup
FIBA Asia Challenge
NBA
FIBA AmeriCup
كرة سلة لبنانية
كرة مضرب
رياضة ميكانيكية
رياضات متنوعة
WWE
صامت
رئيسية
مهمة
مختارة
كرة قدم
كرة سلة
كرة مضرب
رياضة ميكانيكية
WWE
الأكثر قراءة
خاص
اهلا وسهلا
بطاقة صفراء بطاقة حمراء
التقرير الرياضي الشهري
التقرير اليومي والمقالات
خبريات
لقطات
رياضات متنوعة
الرياضة والطب
عالم السيّارات
من نحن
إتصل بنا
الرياضة والطب
تمارين منزلية تُغني عن النادي الرياضي
رياضات متنوعة
15 Jun
الرياضة تساهم في علاج السرطان
رياضات متنوعة
07 Jun
ما هو القلق المرتبط بالمنافسات الرياضية، وكيف يمكن السيطرة عليه؟
رياضات متنوعة
30 May
تمرين للحفاظ على اللياقة البدنية قبل عطلة نهاية الأسبوع
رياضات متنوعة
18 May
تمارين رياضية لشد اليدين
رياضات متنوعة
03 May
تعرف على فوائد التمارين المتقطعة
رياضات متنوعة
12 Apr
فوائد جمة للرياضات المائية على الصحة بدون ارهاق
رياضات متنوعة
30 Mar
آثار فيروس كورونا طويلة الأمد وسُبل التخلص منها
رياضات متنوعة
15 Mar
دراسة تكشف عن بروتين يفتقده الفرد بعد فترة راحة طويلة عن ممارسة أي نشاط رياضي
رياضات متنوعة
03 Mar
تنقيّات مهمّة للشهيق والزفير لتعزيز الجهازين العصبي والهضمي
رياضات متنوعة
24 Feb
بكين 2022: ما هي التريميتازيدين أساس قضية الروسية فالييفا؟
رياضات متنوعة
13 Feb
ابرز فوائد رياضة الهوكي
رياضات متنوعة
04 Feb
مقاومة السكري من خلال تمارين القوة
رياضات متنوعة
24 Jan
ما هي التدابير التي يجب ان تتبعها لتحمي نفسك من كورونا في الجيم؟
رياضات متنوعة
06 Jan
اخطاء رياضية يرتكبها المبتدئون
رياضات متنوعة
27/12/21
القفز بالحبل فوائد كثيرة بامكانيات قليلة
رياضات متنوعة
15/12/21
رياضة البيلاتس: فوائدها والفرق بينها وبين اليوغا
رياضات متنوعة
25/11/21
تعرف على فوائد ومخاطر رياضة الغوص
رياضات متنوعة
09/11/21
تعرف على أبرز فوائد الة التجديف
رياضات متنوعة
25/10/21
تعرف على رياضة البيلاتس وابرز فوائدها
رياضات متنوعة
15/10/21
تعرف على رياضة الدرج وابرز فوائدها
رياضات متنوعة
28/09/21
تعرف على فوائد الركض على الشاطئ في الأماكن الساحلية
رياضات متنوعة
15/09/21
فوائد ومزايا رياضة ركوب الأمواج
رياضات متنوعة
16/08/21
رياضة رفع الأثقال تساعد على تفادي السمنة وحرق الدهون
رياضات متنوعة
02/08/21
ما هو وتر العرقوب وكيفية علاجه؟
رياضات متنوعة
21/07/21
تمارين رياضية منزلية مخصّصة للأطفال في موسم الصيف
رياضات متنوعة
05/07/21
احذر هذا النّوع من التمارين لتفادي النّوبة القلبية
رياضات متنوعة
11/06/21
آلام الرّكبة: صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسبّبانها وكيفيّة المعالجة للتخلص منها
رياضات متنوعة
31/05/21
تقنيات ونصائح يجب اتباعها اثناء رياضة المشي
رياضات متنوعة
19/05/21
نظام غذائي مناسب للرياضيين في رمضان
رياضات متنوعة
08/05/21
المدة المناسبة لمزاولة الرياضة خلال شهر رمضان
رياضات متنوعة
27/04/21
8 نصائح تساعد على ممارسة الرياضة خلال الصيام
رياضات متنوعة
14/04/21
ما هي الطرق لعلاج العضلة الضامة؟
رياضات متنوعة
29/03/21
ماهي تمارين الكارديو واهميتها ؟
رياضات متنوعة
12/03/21
هل يجب على الرياضي الخوف من تربية العضلات ؟
رياضات متنوعة
26/02/21
هل تساعد الرياضة في حماية الجسم من السرطان؟
رياضات متنوعة
15/02/21
كيف يمكن تفادي التعرض لتمزق في عضلات البطن وما هو العلاج؟
رياضات متنوعة
23/01/21
اخطاء يقع فيها الرياضيون في النوادي الرياضية تكون سلبية على العضلات
رياضات متنوعة
08/01/21
الموز دواء شافي للعضل
رياضات متنوعة
27/11/20
ما هي رياضة الزومبا وابرز فوائدها ؟
رياضات متنوعة
05/11/20
المزيد
خبريات
اتفاق مع المدرب
زينون مع الرياضي
مزهر مع الحكمة
مغادرة مدرب
اجنبي في البرج
مباريات لا تنسى
مباريات لا تنسى : ليبرون وكايري يقودان كليفلاند للقب تاريخي أول له في الـ NBA
الأكثر قراءة
موجز المساء: منتخب لبنان للإناث بكرة السلة يفوز على الأردن، بايرن يحدّد سعر ليفاندوفسكي، وكيل رونالدو يعرضه على روما وانجاز لبناني في التايكواندو
ليفربول يضع شرطاً صعباً للتخلي عن صلاح قبل انتهاء عقده
مانشستر يونايتد يرفض ان يكون ماغواير جزءا من صفقة دي يونغ مع برشلونة
موجز الصباح: لبنان للناشئين الى نصف نهائي غرب آسيا لكرة القدم، لبنان للاناث بكرة السلة لنصف نهائي كأس آسيا، الترجي بطل تونس ومان يونايتد يرفض ادراج ماغواير في صفقة دي يونغ
صلاح رفض اللعب لمدرب منتخب مصر القادم
بطاقة صفراء بطاقة حمراء
الحكم الفرنسي يخطىء بحق ستونز تحت انظار تقنية الفيديو
الحكم لم يظلم انكلترا ضد المجر
من خارج الملعب
برشلونة يسدل الستار عن قميصه الثاني
فودين يتعرض لموقف محرج بسبب صديقته
التقارير
التقرير الرياضي الشهري
أيار: اللقب الـ14 لريال مدريد في دوري أبطال أوروبا، فرانكفورت بطل الدوري ولقب المؤتمر لروما
التقرير اليومي والمقالات
الجامايكية جاكسون تفرض نفسها مرشحة لثنائية 100 و200 م في مونديال يوجين
حلقة اولى من التعديلات التي اقرها الاتحاد الدولي لكرة القدم
موجز الصباح: لبنان للناشئين الى نصف نهائي غرب آسيا لكرة القدم، لبنان للاناث بكرة السلة لنصف نهائي كأس آسيا، الترجي بطل تونس ومان يونايتد يرفض ادراج ماغواير في صفقة دي يونغ
الرياضة والطب
خمس نصائح لتفادي الإصابات أثناء القيام بالتمارين الرياضية
تمارين منزلية تُغني عن النادي الرياضي
الرياضة تساهم في علاج السرطان
عالم السيّارات
إصدار جديدة من سيارة مكلارين الخارقة
سيارة تعمل بالطاقة الشمسية
Settings