قام البروفيسور مارسيلو بيغلياسي وزملائه في جامعة برونيل في لندن بدراسة، وتوصلوا من خلالها الى أن الاستماع للموسيقى عند القيام بالتمارين الرياضية لا يزيد نسبة التركيز، ولكن يجعل التمارين أكثر استمتاعاً.
ونشر الباحثون الدراسة التي قاموا بها في صحيفة سايكولوجي أوف سبورت أند اكسيرسايز Psychology of Sport and Exercise.
وتمّت الدراسة على 24 شخص، وقاموا بالمشي ل400 ميتر في الخارج وانقسموا على الشكل التالي: جزء منهم قاموا بالتمرين والاستماع الى الموسيقى، وجزء قام بالاستماع لمحاضرة أثناء المشي، والجزء الأخير لم يستمع لأي شيء.
وتوصلوا الباحثون الى أن 28 بالمئة من الذين استمعوا للموسيقى استمتعوا أكثر من الذين لم يستمعوا لأي شيء خلال التمارين، ومن جهة أخرى فإن 13 بالمئة أخرين استمتعوا بشكل أكبر خلال استماعهم للموسيقى مقارنة بالذين يستمعون للمحاضرات خلال المشي أو التمرين.
