تُصنّف رياضة الترامبولين على أنها نوعٌ من أنواع رياضة الجمباز، وهي عبارة عن نسيج قوي ومرن على إطارٍ مُرتفع، يتيح إمكانية القفز لمختلف الأعمار والأحجام.
من حيث الفوائد، تُسهم هذه الرياضة في تطوير الذراعين والسّاقين وعضلات البطن والكتف والصدر.
لكن من حيث المخاطر، فقد تؤدّي ممارسة الترامبولين إلى السقوط عن علو من 3 إلى 4 أمتار، الأمر الذي يجعل منها رياضة خطيرة، وقد قدّمت بعض المنظّمات الطبيّة مُقترحًا يدعو إلى حظر هذه الرياضة من المنازل، ومزاولتها في الصّالات الرياضيّة المخصّصة فقط.
بتصرف صفوان شامي
