كشف علماء النفس أن لعبة الشطرنج وسيلة فعالة لتحسين الذاكرة وتطويرها، كما أن ممارسة هذه اللعبة ترفع من نسبة الذكاء وتساعد على حل كافة المشاكل وهي مفيدة لمرضى الزهايمر.
وبحسب الدراسات فان لعبة الشطرنج تساعد ايضا على حرق ما يقارب ال6 ألاف سعرة حرارية يومياً أثناء اللعب في الدورات، أي ثلاثة أضعاف ما يحرقه الإنسان العادي في اليوم الواحد.
وقامت احدى الشركات الاميركية بمراقبة بعض لاعبي الشطرنج في العام 2018 عبر قياس سرعة دقات قلب اللاعبين، وتبين أن اللاعب الروسي "ميخائيل أنتيبوف"، البالغ من العمر 21 سنة، أحرق 560 سعرة حرارية خلال ساعتين من الجلوس ولعب الشطرنج خلال احدى البطولات، أي ما يحرقه لاعب التنس في ساعة.
وتفيد الدراسات ان لاعب كرة المضرب يحرق 728 سعرة حرارية في الساعة الواحدة أثناء المباريات ، إذ تجبر هذه الرياضة اللاعب على الحركة الدائمة وتغيير الاتجاه مع حركة الكرة.
وخلاصة هذه الدراسات فان لاعب الشطرنج أثناء دورات البطولة يخسر يومياً 1 كلغ تقريباً، أي نحو 6 كلغ في بطولة مدتها 10 أيام والتي قد يلعب فيها خمس أو ست مرات.
