تحدث مهاجم ​وست هام​ يونايتد، ميكائيل ​أنتونيو​، عن بعض التغييرات التي أجراها لتخليص نفسه من مشاكل الإصابة التي عانى منها طوال مسيرته الكروية.

وقال أنتونيو: "لقد أدركت أنني لم أعد الشاب الصغير الذي اعتدت أن أكونه. كانت هناك أشياء معينة في الحياة كنت أفعلها وكان من الممكن أن أكون أفضل".

وأضاف: "اعتدت أن آكل ما أريد. الآن لقد غيرت نظامي الغذائي وروتيني في الحياة. ولقد لاحظت منذ أن غيرت نظامي الغذائي أن إصاباتي أقل ولم أشعر بألم في أوتار الركبة على الإطلاق".

ترجمة صفوان شامي