لم تفكر في لعب ​كرة الطاولة​ منذ فترة عليك ان تعود التفكير لانها رياضة رائعة ولكنها لم تأخذ حقها مثل باقي الرياضات وهي ليست فقط مجرد لعبة ممتعة بل لديها جميع أنواع الفوائد الفيزيائية والدماغية والعاطفية المرتبطة بها والتي سنكشف عن بعضها.

كرة الطاولة لديها فوائد عامة وهي:

*تحسن القدرة الذهنية والتركيز

*تحسن القدرة على سرعة الحركة ورد الفعل

*تحسن التنسيق بين اليد والعين

*المساعدة في علاج ألم الركبة والظهر

*تساعد على حرق السعرات الحرارية

*توفر طريقة رائعة للتواصل مع الآخرين

*تزيد من المهارات الحركية والوعي المعرفي

*تحفز أجزاء مختلفة من الدماغ

*مفيدة للقلب والبطن

بتصرف: وسيم المعلوف