كشفت دراسة أُجريت في معهد ألماني للتأهيل الرياضي أن الجلوس لمدة طويلة يخلّف مخاطر كبيرة على الجسم.

كما أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة ترتفع لديهم معدلات الإصابة بأمراض القلب حتى لو كانوا يمارسون ال​رياضة​ باستمرار.

وبحسب الدراسة، حتى لو تتدرب الفرد لمدة ساعة يوميا، تظل هناك خطورة مرتفعة لإصابته بأمراض القلب، إذا كان يجلس لثماني ساعات يوميا.

وقد أطلق على الجلوس لفترات طويلة تسمية "التدخين الجديد" بسبب الآثار التي يخلّفها على الجسم، بالإضافة إلى مشاكل نفسية.

بتصرف صفوان شامي