الرياضة مفيدة ومهمة للجسم البشري ولكن السؤال الذي يطرح هل ان الرياضة تضر بمرضى القلب والشرايين وهل يمكن ان تكون غير مفيدة لهم .
وبحسب دراسة المانية فان مرضى القلب الذين يمارسون الرياضة بطريقة منتظمة هم اقل عرضة للاصابة بالسكتات القلبية، وينصح معظم أخصائيين القلب بممارسة الرياضة المتوسطة والخفيفة ما بين مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لما لها من منافع للأصحاء لا سيما مرضى القلب بالأخص.
الرياضة، تقوي عضلة القلب ولكن يجب على مرضى القلب عدم القيام بمجهود اضافي، وممارسة الرياضة العنيفة، اما فيما عدا ذلك فان الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية من خلال زيادة سرعة ضربات القلب وقوة انقباضه مما يزيد اتساع الشرايين في الجسم.
فوائد الرياضة لمرضى القلب:
-التخلص من الشحوم وحرق الدهون المتراكمة على الشرايين وفي الدم والجسم عموما.
-زيادة نسب الكوليسترول الحميد HDL في الدم وقلة تجمع الصفائح الدموية مما يمنع حدوث تصلب الشرايين وانسدادها. -تضخم في عضلة القلب، وهذا التضخم يؤدي إلى تحسين وظائف القلب وأدائه.
