يمكن للرضوض التي يتعرض لها ​الرياضي​ من ان تسبب كسر أو خلع في جزء من أجزاء الجسم المختلفة، حيث يتورم مكان الاصابة ووجود الم كبير مع صعوبة لتحريك الجسم المصاب.

أنواع ​الرضوض

رضوض القدم، رضوض الرقبة، رضوض الكاحل والمعصم،رضوض ​الركبة​، رضوض الساق، رضوض الأصابع،رضوض الحوض، رضوض الكتف.

اسباب الرضوض:

التعرض للضرب، الإصابة أثناء ممارسة الرياضة، مثل لعب كرة القدم، أو السلة، وغيرها. التواء مفصل، أو كاحل القدم،وذلك بسبب المشي السريع، أو إجراء بعض التمرينات.

طرق الاسعافات الاولية في حال الاصابة:

برضوض التواء المعصم أو الكاحل

يتم احضار رباطا ضاغطا وتثبت المنطقة المصابة جيدا، ومن ثم يتم وضع كمادات باردة عليها على ان ينقل الرياضي المصاب الى المستشفى.

رضوض القدم

ينزع الحذاء بهدوء ومن ثم تثبت القدم برباط ضاغط أو بقطعة قماش جيدا.

رضوض الركبة

تثبت الركبة باستخدام قطعة قماش، خشب، وأربطة، على ان ينقل بعدها الرياضي الى المستشفى للخضوع للمزيد من الفحوصات الطبية.

طرق علاج الرضوض

تعالج الرضوض عن طريق وضع كمادات باردة على الوجع، من اجل تخفيف التورم في المنطقة المصابة، ويستغرق الجسم مدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين ليعود الجسم إلى طبيعته.