اكدت التقارير الطبية أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحمي من يمارسها من اصابته بمرض الزهايمر، فهي تساعد في إعادة هيكلة ونمو الخلايا الدماغية، حيث تساعد التمارين بتقليل خطر الإصابة بمرض الخرف، لكن ما لا يعرفه العلماء هو ما إذا كان هناك صلة مباشرة بين الرياضة والمرض.
ووفقاً لما ذكرته صحيفة "تليغراف" البريطانية، تبين بعد العديد من الدراسات أنه عند ممارسة الرياضة ينطلق هرمون "إيريسين"، وهو يتناقص وجوده في دماغ المصابين بمرض ألزهايمر،وقال أستاذ علم الأمراض وبيولوجيا الخلايا والطب بجامعة كولومبيا الدكتور أوتافيو أرانسيو إنه يشجع بالتأكيد الجميع على ممارسة الرياضة، وتعزيز وظائف الدماغ والصحة العامة، لكنه أشار إلى أن بعض الناس لا يمكنهم ذلك، خصوصا أولئك الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب أوالتهاب المفاصل أو الخرف.
