كشف نجم فريق يوفنتوس الإيطالي،وهداف فريق ​ريال مدريد​ الاسطوري ،الدولي ​البرتغال​ي ​كريستيانو رونالدو​ أن يتدرب بشكل جيد، خاصة عندما يقوم بالتدريبات المنفردة بعد نهاية التمرين الجماعي.

وقال رونالدو:" النوم بشكل جيد أمر مهم لكن يجب الحفاظ على النظام الغذائي الجيد فأنا أحاول تناول الغذاء الصحي،وأتجنب الحلويات والمشروبات الكحولية ايضاً بالاضافة الى التدريب المميز فهذه هي أهم ثلاثة عوامل رئيسية لجميع اللاعبين الناجحين".

واضاف رونالدو عند سؤاله عن فريقه المفضل:" احب بالطبع فريق ناسونال ماديرا في بلدي البرتغال هو المفضل لدي".