خلال مزاولة رياضة ما يمكن للرياضي ان يتعرض لحادث ما يسبب له كسر احدى الذراعين، ويسبب هذا شعور بالم كبير قد يستمر لبضعة أيام، مما يحتاج إلى إجراء الفحوصات الطبية والعلاج اللازم.
اولا اعراض كسر الذراع
- ألم شديد ، قد يزداد مع الحركة.
- تورم.
- كدمات.
- عدم القدرة على تحريك الذراع.
مضاعفات صحية ناتجة عن تأخر علاج كسر الذراع:
- نمو غير متساوى،خاصة عند نمو عظام ذراع طفل رياضي حيث لا تزال عظامه تنمو.
- الكسور في المفصل يمكن أن تسبب التهاب المفاصل بعد ذلك بسنوات.
- إصابة العصب أو الأوعية الدموية.
طرق الوقاية من كسر العظام
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم (الحليب،اللبن،الجبنة)، وفيتامين د، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول على فيتامين د من الأسماك الدهنية.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية التى تعمل على تقوية العظام، والتدريبات التي تحسن التوازن ووضعية العظام ويقلل من فرصة حدوث الكسر.
