نشر لاعب فريق ​ريال مدريد​ ​سرجيو راموس​ هذا الفيديو على حسابه الرسمي على ​إنستغرام​ وهي تُظهره يمارس التمارين الرياضية. وعنون راموس الفيديو: "من قال أن هذا النهار هو نهار فرصة"؟ ويظهر راموس وهو ينفّذ تمارين خاصة بتقوية عضلات القدم من خلال الوقوف على قدم واحدة بالتوازي مع إمساكه بأثقال بيديه ومن ثم الإنخفاض ليصل الى ركبته.