كشف علماء رياضين من جامعة بازل في سويسرا عن برامج احماء وضعت خصيصاً للأطفال حيث أنها تقلل من نسبة الاصابات في ​مباريات كرة القدم​ بنحو 50 في المئة، وشارك في هذه الدراسة 243 فريقاً يضم 3900 طفل من أربعة دول أوروبية.

ويقول ​عالم الرياضة​ الدكتور أوليفر فود من جامعة بازل أن الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بعظام مكسورة وإصابات قوية وكبيرة.

وتتضمن هذه الدراسة احماء لمدة 20 دقيقية ويدعى هذا البرنامج ب "11 + Kids" يضم سبعة تمارين الاحماء التي يجب القيام بها في بداية الدورات التدريبية المنتظمة لكرة القدم المخصصة بالأطفال.

وبعد مرور موسم واحد، كان معدل إصابة الفريق الذي اتبع هذا البرنامج أقل بنسبة 48 في المئة من العادة، في حين انخفض معدل الإصابة الخطيرة بنسبة تصل إلى 74 في المئة.

لذا فإن اعتماد هذا البرنامج سيقلل من نسبة الاصابات ويجب اعتماده مرتين في الأسبوع.