عندما تنظرون إلى سوني برينت Sonny Bryant لا أحد سيلومكم إن ظننتم أنه في ثلاثينيات عمره، ولكنكم ستكونون مخطئين كثيراً إذ سوني يبلغ من العمر 70 عاماً.

بدأ سوني بممارسة رياضة ​كمال الأجسام​ بعمر 44 ولم يتوقف من حينها، ولقد ربح الكثير من المسابقات في هذه الرياضة.

يقول سوني: "العمر هو مجرد رقم، إذا كنتم تفكرون كل الوقت انكم كبار في العمر سيتصرف دماغكم على هذا الأساس، لذا عليكم نسيان العمر وعيش حياتكم كأنكم ما زلتم شباب".

وأضاف : "أنا مثال حيّ على أن هذا الأمر صحيح ويمكن القيام به، وأنا أأسف عندما أرى الكثير من الشباب لا تفعل شيئاً وتبقى أمام التلفاز كل النهار".