ان كنت تعاني من الشعور بالتخدير او الضعف في احد يديك عليك ان تستفسر عن الذي يجري؟ هل يجب ان تقلق؟ هل هو بسبب التمارين؟ الدكتور مارك ليجير يقول ان سبب هذا الامر قد يعود الى Carpal Tunnel Syndrome.
تحتوي اليد على انبوب صغير في داخله العديد من الاربطة التي تحرك اليد والمعصم بالإضافة الى عصب مهم اسمه العصب المتوسط، وهو مسؤول عن ارسال الاوامر الى الابهام، السبابة والاصبع الاوسط.
عندما يكون العصب مشدوداً لا يمكن ان يوصل الاوامر من والى اليد مما يجعل الشخص يفقد الاحساس او القوى في يده، ان ترك الامر دون علاج، فقدان الاحساس او القوة قد يصبح دائم.
بإمكانك الاعتناء بالعصب في البيت واتباع بعض الاساليب للوقاية من الامر، تأكد من اخذ قسط من الراحة اثناء العمل على الحاسوب او الهاتف، وتأكد من القيام بحركات التمديد لليد.
ينصح مراجعة المعالج قبل اخذ اي تدابير او خطوات.
